Monthly Archives Август 2015

Баня: польза и противопоказания

Польза бани известна людям еще с давних времен. Пар положительно влияет на наше тело: самочувствие становиться лучше, благоприятно влияет на нервную систему, профилактика болезней и сжигатель лишнего жира. После выхода их бани чувствуешь себя, как заново родился. Но как правило любители баньки мало что знают о ее пользе. Редко, кто ответит, как и никакие органы влияет распарка в бане.

Горячий пар расширяет кровеносные сосуды, увеличивается поток крови и стимулируется работа сердца. Баня служит профилактикой для таких заболеваний, как инсульт, инфаркт и гипертония. Но к сожалению есть противопоказания, для тех у кого почечная недостаточность или у кого был инсульт, дорога в баню закрыта.
Современный ритм жизни редко позволяет нам расслабиться и почувствовать себя спокойным. Баня очень полезная для нервной системы. Так после тяжелого рабочего дня, бегом в баню. Поток крови в мозге ослабевает и это приводит к расслаблению как психологически, так и физически. Пропадают головные боли и боли в мышцах. И человек чувствует себя обновленным.

more