Диета как способ победы над метеоризмом
В настоящее время такой недуг как метеоризм http://normoflorin.ru/meteorizm/ считается достаточно распространенным явлением. Тем, кто страдает от частого вздутия живота, важно придерживаться определенных правил. Настоятельно рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:
- минимизировать употребление в рацион сладкого, жирной пищи, продуктов, богатых клетчаткой и крахмалом (капуста, бобы, черный хлеб, макароны);
- правильно сочетать еду и воду — если говорить о фруктах, их ...