Category Секреты долголетия

43

Забота о своем сердце

Как известно, главная мышца в организме человека – это вовсе не бицепс, как подумали многие спортсмены. Главная мышца — это наше сердце! Забота о своем здоровье – важная составляющая жизни каждого человека. Особенно сердце требует такого внимания. Любой кардиолог скажет вам, что за сердец нужно следить с молодости. Это самый важный орган человеческого организма. От его работы зависит все в нашем теле.

more

Цветотерапия

4В данной статье, наши дорогие читатели, речь пойдет о душевном здоровье. Многие из нас слышали о том понятии как «цветотерапия», но возможно, не придавали значения. Например, когда мы задумывается над тем вредна ли монстера, то мы приводим доводы и факты и распространенные суеверия или ссылаемся на то, что нам важно лишь бы нам нравился этот цветок. С цветотерапией дела обстоят совсем иначе, мы даже не задумываемся о том, какими цветами мы окружаем себя и какие цвета присутствуют в нашей жизни. А между тем психологи утверждают, что цветотерапия является очень действенным методом при борьбе с депрессией и другими нервными расстройствами.

Продумайте и проанализируйте:

Какой ваш цвет любимый?

Одежду, каких цветов вы предпочитаете чаще всего?

Каких цветов окружающие вас вещи, например в вашей спальне?

more
ImageView

Если хотите жить долго и счастливо

Сказочные злодеи, желающие обрести бессмертие, изначально были обречены на провал. Ведь всем известно, что долголетие определяется тем, насколько человек уделяет внимания своему здоровью. Постоянные стрессы, тяжелые мысли, плохое настроение и отрицательные эмоции убивают быстрее любого яда. Когда вы весело проводите время за беседой с друзьями или расслабляетесь в ванной с ароматическими добавками после рабочего дня, покупаете женскую одежду или наблюдаете за тем, как играют с домашними животными ваши дети, вы испытываете различные положительные эмоции. Все системы организма получают дополнительный заряд энергии, дыхание становится более глубоким, выбрасываемые в кровь гормоны запускают целый ряд полезных реакций...

more