Category Здоровье

Зима – время гололедов и, соответственно падений, и травм. Обеспечение своей безопасности в этот период – задача каждого, кто хочет сохранить свое здоровье. Это как видеонаблюдение, которое повсеместно устанавливается на зданиях – необходимо и выгодно. Поэтому постарайтесь выбирать, например, обувь на устойчивой подошве, которая не будет скользить. Девушки, а вам бы желательно отказаться от каблуков в этот период времени.

Многие отшучиваются – привяжем к ногам терки и никакие гололедицы нам не страшны. Смех мехом, а падение вызывает достаточно опасные травмы. Ушибы, растяжения – это еще ни так серьезно, как, например, переломы и вывихи. Такие «болячки» на долгое время привяжут вас к дому. Период реабилитации после таких травм тоже достаточно болезненный.

Зачем вам лишний раз создавать себе проблемы, когда можно один раз, заранее побеспокоиться о своем здоровье и спокойно встретить, провести и благополучно проводить зиму с ее гололёдами, метелицами и морозами.

Хотите заниматься этими вопросами профессионально? Поступайте в медицинский университет https://sechenov.ru/.

Успех в любом важном деле зависит не только от деятельности людей, но и от качества окружающей обстановки, в которой важны наименьшие детали. Например, в конференц-залах настроение и работоспособность сотрудников напрямую зависит от кресел, в которых они сидят во время деловых встреч и переговоров.

Технологии производства мебели с каждым годом выходят на новый уровень. Также расширяется ассортимент материалов, что позволяет сделать театральные кресла и кресла для концертных залов и помещений, где проводятся важные деловые переговоры и встречи, ещё более удобными и функциональными.

Требования к мебели предъявляются самые разные. Например, кресла для театров внешне обязательно должны быть более изящными, располагающими к расслаблению и отдыху, богато оформлены с использованием декоративных накладок или росписей по дереву, обиты шикарной тканью. Немного другими представляются кресла для конференц-залов. Они должны выглядеть более сдержанно, обладать простой формой и минимумом украшений. Но при этом здесь больше нужна функциональность и эргономичность. Такие кресла должны быть более лёгкими и иметь поворотные или съёмные детали.

Обязательное требование ко всем видам кресел – это легкость в уходе. Мебель должна иметь устойчивые к повреждениям покрытия, влагостойкие, не воспламеняющиеся от любой искры, иначе необходимо много сил на её обслуживание и реставрацию.

Заботливый родитель всегда задаётся вопросом: как укрепить иммунитет ребёнка? Один из наиболее простых способов — закаливание.

Закаливание — это целый комплекс оздоровительных процедур воздействия на организм, направленный на повышение устойчивости к воздействию факторов внешней среды.

Закаливание детей только тогда будет эффективным, когда является частью здорового образа жизни ребёнка в целом, с режимом дня, полноценным питанием, оптимальными физическими и интеллектуальными нагрузками.

Общие правила закаливания детей:

1.    Процесс закаливания должен вызывать у ребёнка только положительные эмоции.
2.    Подвергать процедурам только здорового ребёнка.
3.    Учитывать индивидуальные и возрастные особенности ребёнка.
4.    Предварительно подготавливать организм к процедурам.
5.    Сделать процедуры ежедневным ритуалом, встроить их в обычный режим дня.
6.    Плавно увеличивать интенсивность и время воздействия закаливающего фактора.
7.    Сочетать процедуры с физическими упражнениями, массажем.
8.    Следить за безопасностью и не допускать переохлаждения ребёнка.

Методы закаливания детей:

•    Закаливание детей воздухом.
Одежда должна быть из натуральных материалов, лёгкая и удобная. Не следует допускать перегревания, пропотевания.
Прогулки нужны каждодневные, в любое время года. Детям до года очень полезен сон на открытом воздухе.
Помещение нужно проветривать 4 раза в сутки, оптимальная температура — 22° C.
Воздушные ванны применяют обычно перед сном или после пробуждения: в течение 1-2 минут дать малышу полежать без одежды. Температура в помещении постепенно снижается. Воздушные ванны возможны и в течение дня, для этого нужно оставлять на ребёнке во время подвижных игр минимум одежды.
Хождение босиком эффективно как в помещении (но только по покрытию из натуральных материалов), так и на улице (по траве, песку, а затем, со временем, — по гальке, гравию).

Сегодня модно быть здоровым и красивым. Старая поговорка «в здоровом теле — здоровый дух» как никогда актуальна. Прошли времена, когда в мужчинах и женщинах ценилась утончённая и бледная худоба. Всё больше людей стараются следить за своим телом, заниматься физическими упражнениями, делать зарядку, правильно питаться, регулярно посещать врача. Разбираться с причинами этого, с чем это связано — политикой государства или влиянием масс-медиа — нет смысла, так как, несмотря ни на какие причины, все мы стали обращать больше внимание на свой внешний вид.

Показателем новой тенденции могут служить открывающиеся и там и тут фитнес-центры, растущая популярность изданий и интернет-ресурсов, посвящённых красоте и здоровью. Огромным спросом также пользуются различные пищевые добавки, сжигатели жира, чаи для похудания, которые должны, по заверениям производителей, привести тело в порядок в течение максимально короткого времени. Большим спросом пользуются различные витамины, омолаживающая косметика для мужчин и женщин, технические приборы и прочее. Впрочем, справедливости ради нужно сказать, что ни одно средство не сможет помочь, если человек не занимается серьёзно своим телом и продолжает идти на поводу у вредных привычек.

Чистоту в доме поддерживать можно, если у вас есть для этого много времени. А если ваш малыш – еще совсем кроха, и о порядке в доме вам нужно позаботиться за пару часов? В этом случае вам поможет умная техника, которая значительно облегчает уборку.

Вы – молодая мама, которая прекрасно знает, как опасны для здоровья вашего ребенка пылевые клещи и «тучи» микробов, которые обитают в любой квартире. Чтобы уберечь малыша и всех остальных домочадцев от неприятностей, не нужно целыми днями ползать с тряпкой и использовать мощные моющие средства (они ведь тоже к добру не приведут). Нужно лишь несколько оптимизировать пространство детской комнаты, благодаря чему уборка в ней облегчится, а также приобрести специальную бытовую технику.

Для того чтобы шуба или другие меховые изделия соответствовали всем вашим требованиям, отдавайте предпочтение изделиям, изготовленным из правильно выделанного, обработанного соответствующим образом сырья, прошедшего сертификацию. Только в этом случае вы можете быть уверены, что вещь, приобретённая вами, прослужит вам не один сезон без нанесения вреда вашему здоровья. Ведь натуральный мех, если он не прошёл необходимую обработку, может вызывать неприятные аллергические реакции и даже кожные заболевания.

Кроме влияния на здоровье человека, меховые изделия способны воздействовать на вашу энергетику. Это зависит от того, каким способом была добыта шкурка животного для вашей шубы, а также от вида меха, из которого она изготовлена.

Мужское заболевание, именуемое, как аденома предстательной железы, несёт за собой в первую очередь проблемы с мочеиспусканием и половой функцией. Известны два вида симптомов:

1. Частое мочеиспускание, лжепозывы (раздражение мочевого пузыря), необходимость посещения туалета по 3-5 раз за ночь — это ирритативные симптомы.

Одну из ведущих ролей в развитии аденомы является воспалительный процесс в простате. Он встречается у высокого процента заболевших. Процент составляет в среднем 75% клиентов. Сопровождающий простатит, перерастающий в хроническое заболевание, проявляется дизурией. При характерном отёке тканей предстательной железы затрудняется мочеиспускание, от чего и возникает аденома предстательной железы у мужчины.

Медитация — это духовная практика, в которой человек тренирует ум и сознание. Медитация включает в себя методы, направленные на релаксацию, внутреннюю энергию или жизненную силу. С помощью медитации можно очистить ум или облегчить какие-либо проблемы со здоровьем. Доказано, что глубокая релаксация меняет тела на генетическом уровне.
В медитации можно выявить два первостепенных психических качества:
• Спокойствие, которое стабилизирует и концентрирует сознание.
• Прозрение, которое способствует просветлению мыслей.
Медитация и религия
Медитация практиковалась еще в древние времена и была включена в различные религиозные верования. История медитации тесно связана с религией.

Когда боль приковывает человека к постели и не даёт ему возможности владеть своим телом, медицинская техника придёт на помощь. И на первых этапах на пути к выздоровлению, а любой больной человек надеется поправиться, ему нужна удобная медицинская кровать для лежачих больных. Кровать, которая поможет ему справиться с недугом и чувствовать себя более комфортно, на сколько, это возможно в данной ситуации.