Март 28th, 2016

О чистке зубов

В современном мире многие люди предпочитают меньше времени уделять «не совсем обязательным» вещам в пользу работы, отдыха, бесконечных дел, важных событий. На обычные рутинные дела и обязанности не хватает времени и желания, ведь хочется всего и сразу. Таким образом человек создает себе неприятности со своим здоровьем, просто подумайте: большинство людей не чистят зубы два раза в день, а это минимально допустимое число чисток за день! Многие чистят зубы только с утра, другие с утра через день, третьи от случая к случаю, четвертым вовсе достаточно обычной жевательной для успокоения совести и сведения риска возникновения заболеваний зубов и полости рта, как того обещает навязчивая реклама.

Надо понять и усвоить навсегда то, что здоровье зубов зависит только от постоянного тщательного и правильного ухода за ними. Ни в коем случае нельзя пропускать чистки зубов, их должно быть две в день – утром и вечером. Не экономьте на щетках, они не должны быть слишком жесткими или мягкими, а при первых же признаках износа должны выбрасываться и меняться на новые. Чистка зубов не должна быть по времени меньше двух минут. Кстати по ссылке вы найдете стоматологическую клинику!

А что делать, если возникла необходимость почистить зубы, но обстоятельства не позволяют это сделать, например, на работе после обеда. Все не так сложно, просто используйте зубочистки, а еще лучше – зубные нити, они обеспечат гигиеническую чистоту полости рта и зубов после каждого приема пищи, помогут избавиться от кусочков пищи, застрявшей в зубах.

Но, как известно, настоящая красота и здоровье исходят изнутри. Не забывайте принимать в пищу продукты богатые веществами и элементами, способствующими укреплению и здоровью зубов – творог, йогурт, сметану, молоко и т.д. Это позволит Вам сохранить зубы красивыми и сильными.

Вывод: зубы нуждаются в постоянном внимании и уходе, как изнутри, так и снаружи. При правильном подходе, Ваши зубы будут крепкими и здоровыми, а улыбка будет располагать к Вам и восхищать окружающих.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>